Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs lychee Nutriție

jackfruit
lychee
lychee vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,30 g  
10
16,53 g  
19
Fibră
1,50 g  
33
1,30 g  
35
Zahăr
19,08 g  
5
15,23 g  
12
Proteină
1,72 g  
12
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg  
10
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
colină
5,40 mg  
28
7,10 mg  
18
Gras
0,64 g  
13
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg  
8
171,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+
Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
31
0,15 mg  
11
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
65,00 mg  
12
6s omega
30,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Continut de apa
73,46 g  
99+
81,76 g  
99+
Frasin
0,94 g  
9
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!