Dom
 Porównaj Owoce

Lychee vs Data Żywienie

Lychee
Data
Data vs Lychee Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
16,53 g  
19
75,03 g  
2
Włókno
1,30 g  
35
8,00 g  
3
Cukier
15,23 g  
12
63,35 g  
1
Białko
0,83 g  
35
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20
Cholina
7,10 mg  
18
6,30 mg  
21
Sadło
0,44 g  
20
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
171,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,13 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
5,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Cynk
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fosfor
31,00 mg  
16
62,00 mg  
4
Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20
Miedź
0,15 mg  
11
0,21 mg  
7
Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
3,00 mg  
39
Omega 6s
67,00 mg  
27
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
81,76 g  
99+
20,53 g  
99+
Popiół
0,44 g  
31
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!