Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs tanggal Nutrition


tanggal vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.53 g  
19
75.03 g  
2

serat
1.30 g  
35
8.00 g  
3

Sugar
15.23 g  
12
63.35 g  
1

protein
0.83 g  
35
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
75.00 MCG  
20

kolin
7.10 mg  
18
6.30 mg  
21

lemak
0.44 g  
20
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg  
99+
656.00 mg  
3

Iron
0.13 mg  
99+
1.02 mg  
12

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
5.00 mg  
99+
39.00 mg  
8

Magnesium
10.00 mg  
25
43.00 mg  
2

seng
0.07 mg  
26
0.29 mg  
9

fosfor
31.00 mg  
16
62.00 mg  
4

Manganese
0.06 mg  
99+
0.26 mg  
20

tembaga
0.15 mg  
11
0.21 mg  
7

selenium
0.60 MCG  
10
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
3.00 mg  
39

6s Omega
67.00 mg  
27
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
10.00 mg  
18

Kadar banyu
81.76 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.44 g  
31
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low