Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs tanggal Nutrition


tanggal vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
16.53 g   
19
75.03 g   
2

serat
1.30 g   
33
8.00 g   
3

Sugar
15.23 g   
8
63.35 g   
1

protein
0.83 g   
35
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
24
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg   
7
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg   
38
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG   
33
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
75.00 MCG   
18

kolin
7.10 mg   
14
6.30 mg   
17

lemak
0.44 g   
20
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.13 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
5.00 mg   
99+
39.00 mg   
8

Magnesium
10.00 mg   
25
43.00 mg   
2

seng
0.07 mg   
26
0.29 mg   
9

fosfor
31.00 mg   
16
62.00 mg   
4

Manganese
0.06 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.15 mg   
11
0.21 mg   
7

selenium
0.60 MCG   
10
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
3.00 mg   
35

6s Omega
67.00 mg   
27
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.76 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low