Data vs Lychee Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
16,53 g
19
Włókno
8,00 g
3
1,30 g
33
Cukier
63,35 g
1
15,23 g
8
Białko
2,45 g
6
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Cholina
6,30 mg
17
7,10 mg
14
Sadło
0,39 g
22
0,44 g
20
Minerały
Potas
656,00 mg
3
171,00 mg
99+
Żelazo
1,02 mg
12
0,13 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
39,00 mg
8
5,00 mg
99+
Magnez
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Cynk
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosfor
62,00 mg
4
31,00 mg
16
Mangan
0,26 mg
17
0,06 mg
99+
Miedź
0,21 mg
7
0,15 mg
11
Selen
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
65,00 mg
12
Omega 6s
16,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
20,53 g
99+
81,76 g
99+
Popiół
1,60 g
4
0,44 g
30
