Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Tanggal vs Lychee Nutrisi


Lychee vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
75,03 g   
2
16,53 g   
19

Serat
8,00 g   
3
1,30 g   
33

Gula
63,35 g   
1
15,23 g   
8

protein
2,45 g   
6
0,83 g   
35

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,40 mcg   
33

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

kolin
6,30 mg   
17
7,10 mg   
14

Lemak
0,39 g   
22
0,44 g   
20

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
171,00 mg   
99+

Besi
1,02 mg   
12
0,13 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
39,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Seng
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Fosfor
62,00 mg   
4
31,00 mg   
16

manggan
0,26 mg   
17
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,21 mg   
7
0,15 mg   
11

selenium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

6s Omega
16,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Kandungan air
20,53 g   
99+
81,76 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori