Acasă
 Fructe si compara

Data vs lychee Nutriție

Data
lychee
lychee vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
16,53 g  
19
Fibră
8,00 g  
3
1,30 g  
35
Zahăr
63,35 g  
1
15,23 g  
12
Proteină
2,45 g  
6
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
colină
6,30 mg  
21
7,10 mg  
18
Gras
0,39 g  
22
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
171,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,13 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+
Magneziu
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25
Zinc
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fosfor
62,00 mg  
4
31,00 mg  
16
Mangan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+
Cupru
0,21 mg  
7
0,15 mg  
11
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
65,00 mg  
12
6s omega
16,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Continut de apa
20,53 g  
99+
81,76 g  
99+
Frasin
1,60 g  
4
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!