Acasă
 Fructe si compara

lychee vs durian Nutriție

lychee
durian
durian vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
27,09 g  
7
Fibră
1,30 g  
35
3,80 g  
15
Zahăr
15,23 g  
12
20,00 g  
4
Proteină
0,83 g  
35
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,10 mg  
18
19,20 mg  
1
Gras
0,44 g  
20
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Fier
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fosfor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9
Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17
Cupru
0,15 mg  
11
0,21 mg  
6
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11
Continut de apa
81,76 g  
99+
65,00 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!