Lychee

Durian

Lychee vs Durian Nutrisi

Lychee

Durian

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

16,53 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,30 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,23 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,83 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

71,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,40 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,44 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

171,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,15 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

67,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,76 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,44 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Lychee dan carambola

Lychee dan Stroberi

Lychee dan Jambul

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih Buah Kalori Rendah