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Fecha vs Lychee Nutrición
f
Fecha
Lychee
Lychee vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
16,53 g
19
Fibra
8,00 g
3
1,30 g
33
Azúcar
63,35 g
1
15,23 g
8
Proteína
2,45 g
6
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
7,10 mg
14
Grasa
0,39 g
22
0,44 g
20
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
171,00 mg
99+
Hierro
1,02 mg
12
0,13 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
5,00 mg
99+
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinc
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fósforo
62,00 mg
4
31,00 mg
16
Manganeso
0,26 mg
17
0,06 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
0,15 mg
11
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
65,00 mg
12
Omega 6s
16,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
81,76 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,44 g
30
Calorías >>
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