Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Datum vs Lychee Nutrition


Lychee vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
16,53 g   
19

Vezel
8,00 g   
3
1,30 g   
33

Suiker
63,35 g   
1
15,23 g   
8

Eiwit
2,45 g   
6
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,40 mcg   
33

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

choline
6,30 mg   
17
7,10 mg   
14

Dik
0,39 g   
22
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
171,00 mg   
99+

Ijzer
1,02 mg   
12
0,13 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Zink
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26

Fosfor
62,00 mg   
4
31,00 mg   
16

Mangaan
0,26 mg   
17
0,06 mg   
99+

Koper
0,21 mg   
7
0,15 mg   
11

Selenium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

Omega 6s
16,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
81,76 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,44 g   
30

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits