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Confronto Frutta


Jackfruit e Litchi


Litchi e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
16,53 g  
19

Fibra
1,50 g  
33
1,30 g  
35

Zucchero
19,08 g  
5
15,23 g  
12

Proteina
1,72 g  
12
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Colina
5,40 mg  
28
7,10 mg  
18

Grasso
0,64 g  
13
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
171,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosforo
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16

Manganese
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
31
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
65,00 mg  
12

Omega 6s
30,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,94 g  
9
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
India  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Sapindaceae  

Genus
Artocarpus  
Litchi  

Specie
A. heterophyllus  
L. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Soapberry  

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