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Confronto Frutta


Litchi e Jackfruit


Jackfruit e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
-  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
23,30 g  
10

Fibra
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Zucchero
15,23 g  
12
19,08 g  
5

Proteina
0,83 g  
35
1,72 g  
12

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Colina
7,10 mg  
18
5,40 mg  
28

Grasso
0,44 g  
20
0,64 g  
13

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosforo
31,00 mg  
16
21,00 mg  
24

Manganese
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,15 mg  
11
0,08 mg  
31

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
158,00 mg  
4

Omega 6s
67,00 mg  
27
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
73,46 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,94 g  
9

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
95,00 kcal  
12

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
95,00 kcal  
10

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
258,64 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Monsone, Estate  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importatore
Hong Kong  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Artocarpus heterophyllus  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Moraceae  

Genus
Litchi  
Artocarpus  

Specie
L. chinensis  
A. heterophyllus  

Generico Gruppo
Soapberry  
-  

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