Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 19
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg 11
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg 5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg 46
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal 13
Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal 12
Calorias em congelado Form
83,00 kcal 12
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
- Romã significa maçã com muitas sementes.
- No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
- Árvores de romã pode viver até 200 anos.
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão