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O que é Romã?



Benefícios
0

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação 0

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável 0

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne 0

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa 0

Alergia
0

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira 0

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço 0

Recommeded para
0

Mulheres grávidas
Yes 0

Mulheres que amamentam
Yes 0

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço) 0

Nutrição
0

Porção
100 g 0

Carboidratos
18,70 g 14

Fibra
4,00 g 14

Açucar
13,67 g 10

Proteína
1,67 g 13

Proteína para Rácio Carb
0,09 16

Vitaminas
0

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 19

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg 44

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg 9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg 22

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg 5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg 46

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg 16

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 36

Choline
7,60 mg 13

Gordo
1,17 g 5

Minerais
0

Potássio
236,00 mg 29

Ferro
0,30 mg 35

Sódio
3,00 mg 17

Cálcio
10,00 mg 34

Magnésio
12,00 mg 23

Zinco
0,35 mg 7

Fósforo
36,00 mg 13

Manganês
0,12 mg 28

Cobre
0,16 mg 10

Selênio
0,50 mcg 11

Ácidos graxos
0

Omega 3s
0,00 mg 38

6s Omega
79,00 mg 25

Esteróis
0

Fitoesterol
Não disponível 0

Teor de água
77,93 g 62

Cinza
0,53 g 23

Calorias
0

Porção
100g 0

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível 0

Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal 8

Calorias em congelado Form
Não disponível 0

Calorias em forma seca
366,66 kcal 8

Calorias em Canned Form
Não disponível 0

Calorias em alimentos
0

Calorias no suco
60,00 kcal 22

Calorias em Jam
210,00 kcal 25

Calorias em Pie
360,00 kcal 9

Características
0

Tipo
Fruto de árvore 0

Estação
Outono 0

Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada 0

Sem sementes Variedade
No 0

Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho 0

Dentro de Cor
Vermelho 0

Forma
Redondo 0

Textura
Suculento 0

Gosto
Suculento, Doce 0

Origem
Índia, Iran 0

Cresce sobre
Arvores 0

Cultivo
0

Tipo de solo
Argila, Areia 0

O pH do solo
5.5-7 0

Condições climáticas
Frio, Seco, Quente 0

Fatos
0

Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
0

Em Bebidas Alcoólicas
0

Vinho
Yes 0

Cerveja
Yes 0

Spirits
Yes 0

Cocktails
Yes 0

Produção
0

Top Producer
Iran 0

Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão 0

Top do Importador
Europa 0

Top Exportador
Índia 0

Nome científico
0

Nome botânico
Punica granatum 0

Sinônimo
Punica malus 0

Classificação
0

Domínio
Eukarya 0

Reino
Plantae 0

Subreino
Tracheobionta 0

Divisão
Magnoliophyta 0

Classe
Magnoliopsida 0

Subclasse
Rosidae 0

Ordem
Myrtales 0

Família
Lythraceae 0

Gênero
Punica 0

Espécies
P. granatum 0

Grupo genérico
Romã 0

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