Pomegranate Nutrition

Pomegranate

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

18,70 g 14

Fibre

4,00 g 14

Sucre

13,67 g 15

Protéine

1,67 g 13

Protein Ratio Carb

0,09 16

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg 39

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg 13

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg 19

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg 44

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg 11

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg 22

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg 5

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg 46

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg 19

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg 5

Lycopène

0,00 mcg 9

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg 40

Choline

7,60 mg 16

Graisse

1,17 g 5

Minéraux

Potassium

236,00 mg 29

Fer à repasser

0,30 mg 35

Sodium

3,00 mg 17

Calcium

10,00 mg 35

Magnésium

12,00 mg 23

Zinc

0,35 mg 7

Phosphore

36,00 mg 13

Manganèse

0,12 mg 32

Cuivre

0,16 mg 10

Sélénium

0,50 mcg 11

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg 42

Oméga 6s

79,00 mg 25

Stérol

Phytosterol

24,00 mg 6

Teneur en eau

77,93 g 64

Cendre

0,53 g 24

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