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Jujube vs Fruit de la passion Nutrition

Jujube
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Jujube Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
20,23 g   
12
23,40 g   
9
Fibre
Non disponible   
10,40 g   
1
Sucre
Non disponible   
11,20 g   
16
Protéine
1,20 g   
19
2,20 g   
9
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
1,50 mg   
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg   
9
30,00 mg   
28
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,02 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,70 mcg   
30
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,20 g   
33
0,70 g   
10
Minéraux
  
  
Potassium
250,00 mg   
27
348,00 mg   
13
Fer à repasser
0,48 mg   
26
1,60 mg   
8
Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Calcium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Phosphore
23,00 mg   
22
68,00 mg   
3
Manganèse
0,08 mg   
34
Non disponible   
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Stérol
  
  
Teneur en eau
77,86 g   
99+
72,93 g   
99+
Cendre
0,51 g   
25
0,80 g   
13
Calories >>
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