Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Jujube Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
20,23 g   
12
23,40 g   
9

Włókno
Niedostępne   
10,40 g   
1

Cukier
Niedostępne   
11,20 g   
16

Białko
1,20 g   
19
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
1,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg   
27
348,00 mg   
13

Żelazo
0,48 mg   
26
1,60 mg   
8

Sód
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Wapń
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
23,00 mg   
22
68,00 mg   
3

Mangan
0,08 mg   
34
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,86 g   
99+
72,93 g   
99+

Popiół
0,51 g   
25
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce