Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Bez czarny Żywienie
f
Pasja Owoce
Bez czarny
Bez czarny vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
18,40 g
16
Włókno
10,40 g
1
7,00 g
4
Cukier
11,20 g
23
7,00 g
99+
Białko
2,20 g
9
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Sadło
0,70 g
10
0,50 g
18
Minerały
Potas
348,00 mg
13
280,00 mg
21
Żelazo
1,60 mg
8
1,60 mg
8
Sód
28,00 mg
2
6,00 mg
14
Wapń
12,00 mg
30
38,00 mg
9
Magnez
29,00 mg
6
5,00 mg
30
Cynk
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
68,00 mg
3
39,00 mg
9
Mangan
0,13 mg
29
0,50 mg
9
Miedź
0,09 mg
25
0,06 mg
36
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
85,00 mg
9
Omega 6s
410,00 mg
3
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
22,00 mg
8
Zawartość Wody
72,93 g
99+
79,80 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce