Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
27,12 g   
6

Włókno
7,00 g   
4
4,90 g   
11

Cukier
Niedostępne   
11,00 g   
17

Białko
0,66 g   
99+
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,50 mcg   
32

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29

Cholina
Niedostępne   
9,80 mg   
7

Sadło
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
490,00 mg   
5

Żelazo
1,60 mg   
8
0,54 mg   
23

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
17,00 mg   
24

Magnez
5,00 mg   
30
25,00 mg   
9

Cynk
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,08 mg   
26

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
18,00 mg   
26

Omega 6s
162,00 mg   
12
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
70,65 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce