Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Broodfruit Nutrition

vlierbes
Broodfruit
Broodfruit vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
27,12 g  
6
Vezel
7,00 g  
4
4,90 g  
11
Suiker
7,00 g  
99+
11,00 g  
24
Eiwit
0,66 g  
99+
1,07 g  
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Dik
0,50 g  
18
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
490,00 mg  
5
Ijzer
1,60 mg  
8
0,54 mg  
23
Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18
Calcium
38,00 mg  
9
17,00 mg  
25
Magnesium
5,00 mg  
30
25,00 mg  
9
Zink
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21
Fosfor
39,00 mg  
9
30,00 mg  
17
Mangaan
0,50 mg  
9
0,06 mg  
99+
Koper
0,06 mg  
36
0,08 mg  
26
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28
Omega 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
14,00 mg  
14
Water inhoud
79,80 g  
99+
70,65 g  
99+
As
0,60 g  
21
0,93 g  
10
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!