Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs sukun Nutrition

elderberry
sukun
sukun vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
27.12 g  
6
serat
7.00 g  
4
4.90 g  
11
Sugar
7.00 g  
99+
11.00 g  
24
protein
0.66 g  
99+
1.07 g  
22
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
22.00 MCG  
21
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
29.00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32
kolin
0.00 mg  
39
9.80 mg  
9
lemak
0.50 g  
18
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
490.00 mg  
5
Iron
1.60 mg  
8
0.54 mg  
23
sodium
6.00 mg  
14
2.00 mg  
18
calcium
38.00 mg  
9
17.00 mg  
25
Magnesium
5.00 mg  
30
25.00 mg  
9
seng
0.11 mg  
22
0.12 mg  
21
fosfor
39.00 mg  
9
30.00 mg  
17
Manganese
0.50 mg  
9
0.06 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
36
0.08 mg  
26
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
18.00 mg  
28
6s Omega
162.00 mg  
12
48.00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
14.00 mg  
14
Kadar banyu
79.80 g  
99+
70.65 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.93 g  
10
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!