Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry lan sukun


sukun lan elderberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart   
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit   
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok   
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke   
reaksi alergi   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
ora Sumadhiya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
27.12 g   
6

serat
7.00 g   
4
4.90 g   
11

Sugar
ora Sumadhiya   
11.00 g   
17

protein
0.66 g   
99+
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
32

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
29

kolin
ora Sumadhiya   
9.80 mg   
7

lemak
0.50 g   
18
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
490.00 mg   
5

Iron
1.60 mg   
8
0.54 mg   
23

sodium
6.00 mg   
14
2.00 mg   
18

calcium
38.00 mg   
9
17.00 mg   
24

Magnesium
5.00 mg   
30
25.00 mg   
9

seng
0.11 mg   
22
0.12 mg   
21

fosfor
39.00 mg   
9
30.00 mg   
17

Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
36
0.08 mg   
26

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
18.00 mg   
26

6s Omega
162.00 mg   
12
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.80 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.60 g   
20
0.93 g   
10

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal   
11
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
103.00 kcal   
4

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
200.00 kcal   
4
300.00 kcal   
3

Kalori ing Jam
280.00 kcal   
12
ora Sumadhiya   

Kalori ing Pie
310.00 kcal   
16
80.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
sayur-sayuran woh, Tropical   

Usum
Autumn   
Kabeh mangsa   

varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Black, Red   
putih, kuning   

nang werna
magenta   
putih   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
jus   
angel   

rasa
jus, manis   
Bland   

asal
Eropah   
Pasifik Kidul   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes   
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-6.5   
6-7.5   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
lembab, Banyu udan, anget   

Facts

facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika   
Jamaica   

Negara sing
Colombia, India, Mexico   
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
ora Sumadhiya   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
ora Sumadhiya   
Jamaica   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Sambucus nigra   
Artocarpus altilis   

sinonim
  
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Asteridae   
Magnollidae   

supaya
Dipsacales   
Rosales   

Family
Adoxaceae   
Moraceae   

genus
Sambucus   
Artocarpus   

spesies
S. nigra   
A. altilis   

Generic Group
Moschatel   
mulberry   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low