elderberry lan sukun
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
27.12 g
6
serat
7.00 g
4
4.90 g
11
Sugar
ora Sumadhiya
11.00 g
17
protein
0.66 g
99+
1.07 g
22
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.04
24
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
22.00 MCG
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.11 mg
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.03 mg
30
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.90 mg
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
0.46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.10 mg
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
14.00 MCG
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
29.00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
0.50 MCG
32
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
22.00 MCG
29
kolin
ora Sumadhiya
9.80 mg
7
lemak
0.50 g
18
0.23 g
32
Minerals
kalium
280.00 mg
21
490.00 mg
5
Iron
1.60 mg
8
0.54 mg
23
sodium
6.00 mg
14
2.00 mg
18
calcium
38.00 mg
9
17.00 mg
24
Magnesium
5.00 mg
30
25.00 mg
9
seng
0.11 mg
22
0.12 mg
21
fosfor
39.00 mg
9
30.00 mg
17
Manganese
ora Sumadhiya
0.06 mg
99+
tembaga
0.06 mg
36
0.08 mg
26
selenium
0.60 MCG
10
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
18.00 mg
26
6s Omega
162.00 mg
12
48.00 mg
34
Sterol
Kadar banyu
79.80 g
99+
70.65 g
99+
Ash
0.60 g
20
0.93 g
10
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
103.00 kcal
4
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
300.00 kcal
3
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
ora Sumadhiya
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
80.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
sayur-sayuran woh, Tropical
Usum
Autumn
Kabeh mangsa
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Red
putih, kuning
nang werna
magenta
putih
wangun
babak
oval
Tekstur
jus
angel
rasa
jus, manis
Bland
asal
Eropah
Pasifik Kidul
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes
PH lemah
5.5-6.5
6-7.5
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
lembab, Banyu udan, anget
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
Jamaica
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
ora Sumadhiya
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
ora Sumadhiya
Jamaica
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Artocarpus altilis
sinonim
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Asteridae
Magnollidae
supaya
Dipsacales
Rosales
Family
Adoxaceae
Moraceae
genus
Sambucus
Artocarpus
spesies
S. nigra
A. altilis
Generic Group
Moschatel
mulberry
