Holunderbeere und Brotfrucht
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
18,40 g
16
27,12 g
6
Faser
7,00 g
4
4,90 g
11
Zucker
Nicht verfügbar
11,00 g
17
Eiweiß
0,66 g
99+
1,07 g
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
11
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
16
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg
23
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,50 mcg
32
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
22,00 mcg
29
Cholin
Nicht verfügbar
9,80 mg
7
Fett
0,50 g
18
0,23 g
32
Mineralien
Kalium
280,00 mg
21
490,00 mg
5
Eisen
1,60 mg
8
0,54 mg
23
Natrium
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Kalzium
38,00 mg
9
17,00 mg
24
Magnesium
5,00 mg
30
25,00 mg
9
Zink
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Phosphor
39,00 mg
9
30,00 mg
17
Mangan
Nicht verfügbar
0,06 mg
99+
Kupfer
0,06 mg
36
0,08 mg
26
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg
9
18,00 mg
26
Omega 6s
162,00 mg
12
48,00 mg
34
Sterol
Wassergehalt
79,80 G
99+
70,65 G
99+
Asche
0,60 G
20
0,93 G
10
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
103,00 kcal
4
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
200,00 kcal
4
300,00 kcal
3
Kalorien in Jam
280,00 kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
310,00 kcal
16
80,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Beere
Fruchtgemüse, Tropisch
Jahreszeit
Herbst
Alle Jahreszeiten
Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Rot
Weiß, Gelb
Innenfarbe
Magenta
Weiß
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Zäh
Geschmack
Saftig, Süß
Fade
Herkunft
Europa
Südpazifik
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-6.5
6-7.5
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall, Warm
Fakten
Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
Jamaika
Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Nicht Verfügbar
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Nicht Verfügbar
Jamaika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Sambucus nigra
Artocarpus altilis
Synonym
Nicht verfügbar
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Asteridae
Magnollidae
Auftrag
Dipsacales
Rosales
Familie
Adoxaceae
Moraceae
Gattung
Sambucus
Artocarpus
Spezies
S. nigra
A. altilis
Gattungsgruppe
moschatel
Maulbeere
