Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs feijoa Nutrition


feijoa vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
12.92 g  
38

serat
4.90 g  
11
6.40 g  
7

Sugar
11.00 g  
24
8.20 g  
99+

protein
1.07 g  
22
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
27.00 MCG  
29

kolin
9.80 mg  
9
0.00 mg  
39

lemak
0.23 g  
32
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
172.00 mg  
99+

Iron
0.54 mg  
23
0.14 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
17.00 mg  
25
17.00 mg  
25

Magnesium
25.00 mg  
9
9.00 mg  
26

seng
0.12 mg  
21
0.06 mg  
27

fosfor
30.00 mg  
17
19.00 mg  
26

Manganese
0.06 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.08 mg  
26
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
58.00 mg  
14

6s Omega
48.00 mg  
35
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
20.00 mg  
9

Kadar banyu
70.65 g  
99+
83.28 g  
99+

Ash
0.93 g  
10
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori