Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs sukun Nutrition


sukun vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.92 g   
38
27.12 g   
6

serat
6.40 g   
7
4.90 g   
11

Sugar
8.20 g   
33
11.00 g   
17

protein
0.98 g   
27
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
40
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
24
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
25
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg   
26
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg   
32
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
0.50 MCG   
32

Lycopene
5.00 MCG   
7
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
22.00 MCG   
29

kolin
ora Sumadhiya   
9.80 mg   
7

lemak
0.60 g   
14
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg   
99+
490.00 mg   
5

Iron
0.14 mg   
99+
0.54 mg   
23

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
17.00 mg   
24
17.00 mg   
24

Magnesium
9.00 mg   
26
25.00 mg   
9

seng
0.06 mg   
27
0.12 mg   
21

fosfor
19.00 mg   
26
30.00 mg   
17

Manganese
0.08 mg   
34
0.06 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
26

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg   
13
18.00 mg   
26

6s Omega
214.00 mg   
9
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.28 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low