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Feijoa vs Panapen Nutrición

Feijoa
Panapen
Panapen vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,92 g  
38
27,12 g  
6
Fibra
6,40 g  
7
4,90 g  
11
Azúcar
8,20 g  
99+
11,00 g  
24
Proteína
0,98 g  
27
1,07 g  
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
27
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
22,00 mcg  
32
Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Grasa
0,60 g  
14
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Hierro
0,14 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
17,00 mg  
25
17,00 mg  
25
Magnesio
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9
Zinc
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21
Fósforo
19,00 mg  
26
30,00 mg  
17
Manganeso
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
18,00 mg  
28
Omega 6s
214,00 mg  
9
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
14,00 mg  
14
Contenido de Agua
83,28 g  
99+
70,65 g  
99+
Ceniza
0,38 g  
35
0,93 g  
10
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