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Feijoa vs Breadfruit Nutrição
f
Feijoa
Breadfruit
Breadfruit vs Feijoa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,92 g
38
27,12 g
6
Fibra
6,40 g
7
4,90 g
11
Açucar
8,20 g
33
11,00 g
17
Proteína
0,98 g
27
1,07 g
22
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
24
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg
26
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,50 mcg
32
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
22,00 mcg
29
Choline
Não disponível
9,80 mg
7
Gordo
0,60 g
14
0,23 g
32
Minerais
Potássio
172,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,14 mg
99+
0,54 mg
23
Sódio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Cálcio
17,00 mg
24
17,00 mg
24
Magnésio
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Zinco
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fósforo
19,00 mg
26
30,00 mg
17
Manganês
0,08 mg
34
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,08 mg
26
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
58,00 mg
13
18,00 mg
26
6s Omega
214,00 mg
9
48,00 mg
34
Esteróis
Teor de água
83,28 g
99+
70,65 g
99+
Cinza
0,38 g
34
0,93 g
10
Calorias >>
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Feijoa e Toranja rosa
Feijoa e Groselha vermelha
Feijoa e Honeydew
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Benefícios
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