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Breadfruit vs Feijoa Nutrição
f
Breadfruit
Feijoa
Feijoa vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
12,92 g
38
Fibra
4,90 g
11
6,40 g
7
Açucar
11,00 g
17
8,20 g
33
Proteína
1,07 g
22
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
27,00 mcg
26
Choline
9,80 mg
7
Não disponível
Gordo
0,23 g
32
0,60 g
14
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
172,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,14 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
17,00 mg
24
17,00 mg
24
Magnésio
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinco
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fósforo
30,00 mg
17
19,00 mg
26
Manganês
0,06 mg
99+
0,08 mg
34
Cobre
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
58,00 mg
13
6s Omega
48,00 mg
34
214,00 mg
9
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
83,28 g
99+
Cinza
0,93 g
10
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Romã
Breadfruit e Banana
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Feijoa e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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