Acasă
Fructe si compara


breadfruit vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs breadfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,12 g   
6
12,92 g   
38

Fibră
4,90 g   
11
6,40 g   
7

Zahăr
11,00 g   
17
8,20 g   
33

Proteină
1,07 g   
22
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   

Gras
0,23 g   
32
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg   
5
172,00 mg   
99+

Fier
0,54 mg   
23
0,14 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
17,00 mg   
24
17,00 mg   
24

Magneziu
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

Zinc
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
30,00 mg   
17
19,00 mg   
26

Mangan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cupru
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
58,00 mg   
13

6s omega
48,00 mg   
34
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Continut de apa
70,65 g   
99+
83,28 g   
99+

Frasin
0,93 g   
10
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii