Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
12,92 g   
38

Chất xơ
4,90 g   
11
6,40 g   
7

Đường
11,00 g   
17
8,20 g   
33

Chất đạm
1,07 g   
22
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,23 g   
32
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
172,00 mg   
99+

Bàn là
0,54 mg   
23
0,14 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
17,00 mg   
24
17,00 mg   
24

magnesium
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Photpho
30,00 mg   
17
19,00 mg   
26

mangan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34

Đồng
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
58,00 mg   
13

6s Omega
48,00 mg   
34
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
83,28 g   
99+

Tro
0,93 g   
10
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao