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Feijoa contro L'albero del pane Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,12 g
6
12,92 g
38
Fibra
4,90 g
11
6,40 g
7
Zucchero
11,00 g
17
8,20 g
33
Proteina
1,07 g
22
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg
19
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg
5
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg
31
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
27,00 mcg
26
Colina
9,80 mg
7
Non Disponibile
Grasso
0,23 g
32
0,60 g
14
Minerali
Potassio
490,00 mg
5
172,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,14 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
17,00 mg
24
17,00 mg
24
Magnesio
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinco
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosforo
30,00 mg
17
19,00 mg
26
Manganese
0,06 mg
99+
0,08 mg
34
Rame
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
58,00 mg
13
Omega 6s
48,00 mg
34
214,00 mg
9
Steroli
Contenuto di Acqua
70,65 g
99+
83,28 g
99+
Cenere
0,93 g
10
0,38 g
34
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