Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,12 g   
6
12,92 g   
38

Serat
4,90 g   
11
6,40 g   
7

Gula
11,00 g   
17
8,20 g   
33

protein
1,07 g   
22
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   

Lemak
0,23 g   
32
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
172,00 mg   
99+

Besi
0,54 mg   
23
0,14 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
17,00 mg   
24
17,00 mg   
24

Magnesium
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

Seng
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
30,00 mg   
17
19,00 mg   
26

manggan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34

Tembaga
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
58,00 mg   
13

6s Omega
48,00 mg   
34
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
70,65 g   
99+
83,28 g   
99+

Abu
0,93 g   
10
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori