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Fruit du jacquier vs Feijoa Nutrition
f
Fruit du jacquier
Feijoa
Feijoa vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
12,92 g
38
Fibre
4,90 g
11
6,40 g
7
Sucre
11,00 g
24
8,20 g
99+
Protéine
1,07 g
22
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
21
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
7
0,23 mg
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,16 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
3,50 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
27,00 mcg
29
Choline
9,80 mg
9
0,00 mg
39
Graisse
0,23 g
32
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
172,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
17,00 mg
25
17,00 mg
25
Magnésium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Phosphore
30,00 mg
17
19,00 mg
26
Manganèse
0,06 mg
99+
0,08 mg
38
Cuivre
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
58,00 mg
14
Oméga 6s
48,00 mg
35
214,00 mg
9
Stérol
Phytosterol
14,00 mg
14
20,00 mg
9
Teneur en eau
70,65 g
99+
83,28 g
99+
Cendre
0,93 g
10
0,38 g
35
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