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Feijoa vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Feijoa
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Feijoa Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,92 g
38
27,12 g
6
Fibre
6,40 g
7
4,90 g
11
Sucre
8,20 g
99+
11,00 g
24
Protéine
0,98 g
27
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
40
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
27
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg
26
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
37
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,50 mcg
37
Lycopène
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
29
22,00 mcg
32
Choline
0,00 mg
39
9,80 mg
9
Graisse
0,60 g
14
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
172,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,54 mg
23
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
25
17,00 mg
25
Magnésium
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Zinc
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Phosphore
19,00 mg
26
30,00 mg
17
Manganèse
0,08 mg
38
0,06 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
14
18,00 mg
28
Oméga 6s
214,00 mg
9
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
20,00 mg
9
14,00 mg
14
Teneur en eau
83,28 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,38 g
35
0,93 g
10
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