Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Feijoa vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
27,12 g   
6

Chất xơ
6,40 g   
7
4,90 g   
11

Đường
8,20 g   
33
11,00 g   
17

Chất đạm
0,98 g   
27
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,60 g   
14
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,54 mg   
23

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
17,00 mg   
24
17,00 mg   
24

magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9

kẽm
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Photpho
19,00 mg   
26
30,00 mg   
17

mangan
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
18,00 mg   
26

6s Omega
214,00 mg   
9
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
70,65 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp