Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun dan lengkeng


lengkeng dan Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Reaksi alergi  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
27,12 g  
6
15,00 g  
27

Serat
4,90 g  
11
1,10 g  
37

Gula
11,00 g  
24
16,50 g  
7

protein
1,07 g  
22
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

kolin
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36

Lemak
0,23 g  
32
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
266,00 mg  
24

Besi
0,54 mg  
23
0,13 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalsium
17,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Seng
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
30,00 mg  
17
12,00 mg  
34

manggan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Kandungan air
70,65 g  
99+
78,00 g  
99+

Abu
0,93 g  
10
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
103,00 kkal  
9
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal  
8
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
103,00 kkal  
8
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
103,00 kkal  
99+
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
103,00 kkal  
11
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal  
3
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
80,00 kkal  
99+
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis  
buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
putih, Kuning  
brown Rusty  

Di dalam Warna
putih  
coklat kekuningan  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Sulit  
Gemuk  

Rasa
lunak  
Agak manis  

Asal
Pasifik Selatan  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6-7.5  
5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
Thailand  

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Jamaika  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Moraceae  
Sapindaceae  

Marga
Artocarpus  
Dimocarpus  

Jenis
A. altilis  
D. lengkeng  

generik Grup
Murbai  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori