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Feijoa e Abóbora


Abóbora e Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,92 g   
38
6,50 g   
99+

Fibra
6,40 g   
7
0,50 g   
40

Açucar
8,20 g   
33
2,76 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
1,10 mcg   
29

Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,14 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
17,00 mg   
24
21,00 mg   
21

Magnésio
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinco
0,06 mg   
27
0,32 mg   
8

Fósforo
19,00 mg   
26
44,00 mg   
7

Manganês
0,08 mg   
34
0,13 mg   
26

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
82,22 mg   
10

6s Omega
214,00 mg   
9
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
83,28 g   
99+
94,20 g   
3

Cinza
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal   
12
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
747,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal   
40
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Succulent   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai   
México   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
China   

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Cucurbitales   

Família
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Acca   
Cucurbita   

Espécies
A. sellowiana   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Murta   
Não disponível   

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