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Feijoa e Abóbora


Abóbora e Feijoa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,92 g  
38
6,50 g  
99+

Fibra
6,40 g  
7
0,50 g  
99+

Açucar
8,20 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
27
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,10 mcg  
33

Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
172,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,14 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
17,00 mg  
25
21,00 mg  
22

Magnésio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,06 mg  
27
0,32 mg  
8

Fósforo
19,00 mg  
26
44,00 mg  
7

Manganês
0,08 mg  
38
0,13 mg  
30

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

6s Omega
214,00 mg  
9
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Teor de água
83,28 g  
99+
94,20 g  
3

Cinza
0,38 g  
35
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
55,00 kcal  
28
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
747,00 kcal  
1
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
55,00 kcal  
31
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
25,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Succulent  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai  
México  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Gravely loam, Arenoso  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia  
China  

Outros países
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Acca sellowiana  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Cucurbitales  

Família
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Acca  
Cucurbita  

Espécies
A. sellowiana  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
Murta  
-  

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