Home
 mbandhingaké Frutas

sukun vs elderberry Nutrition

sukun
elderberry
elderberry vs sukun Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
27.12 g  
6
18.40 g  
16
serat
4.90 g  
11
7.00 g  
4
Sugar
11.00 g  
24
7.00 g  
99+
protein
1.07 g  
22
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
0.00 MCG  
40
kolin
9.80 mg  
9
0.00 mg  
39
lemak
0.23 g  
32
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
490.00 mg  
5
280.00 mg  
21
Iron
0.54 mg  
23
1.60 mg  
8
sodium
2.00 mg  
18
6.00 mg  
14
calcium
17.00 mg  
25
38.00 mg  
9
Magnesium
25.00 mg  
9
5.00 mg  
30
seng
0.12 mg  
21
0.11 mg  
22
fosfor
30.00 mg  
17
39.00 mg  
9
Manganese
0.06 mg  
99+
0.50 mg  
9
tembaga
0.08 mg  
26
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
18.00 mg  
28
85.00 mg  
9
6s Omega
48.00 mg  
35
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
14.00 mg  
14
22.00 mg  
8
Kadar banyu
70.65 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.93 g  
10
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!