Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Broodfruit vs Zure kers Nutrition
f
Broodfruit
Zure kers
Zure kers vs Broodfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
12,20 g
39
Vezel
4,90 g
11
1,60 g
30
Suiker
11,00 g
17
8,50 g
31
Eiwit
1,07 g
22
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,10 mcg
27
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
85,00 mcg
16
choline
9,80 mg
7
6,10 mg
19
Dik
0,23 g
32
0,30 g
28
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
173,00 mg
99+
Ijzer
0,54 mg
23
0,32 mg
33
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
17,00 mg
24
16,00 mg
25
Magnesium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zink
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
30,00 mg
17
15,00 mg
31
Mangaan
0,06 mg
99+
0,11 mg
30
Koper
0,08 mg
26
0,10 mg
21
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
44,00 mg
18
Omega 6s
48,00 mg
34
46,00 mg
35
sterolen
Water inhoud
70,65 g
99+
86,13 g
32
As
0,93 g
10
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Broodfruit en Rozijn
Broodfruit en Passievrucht
Broodfruit en American Persimmon
High Calorie Fruits
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
Rozijn
Passievrucht
High Calorie Fruits
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Zure kers en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers en Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits