Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Broodfruit


Broodfruit vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
27,12 g   
6

Vezel
7,00 g   
4
4,90 g   
11

Suiker
Niet beschikbaar   
11,00 g   
17

Eiwit
0,66 g   
99+
1,07 g   
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,50 mcg   
32

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
22,00 mcg   
29

choline
Niet beschikbaar   
9,80 mg   
7

Dik
0,50 g   
18
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
490,00 mg   
5

Ijzer
1,60 mg   
8
0,54 mg   
23

Natrium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Calcium
38,00 mg   
9
17,00 mg   
24

Magnesium
5,00 mg   
30
25,00 mg   
9

Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
0,08 mg   
26

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
18,00 mg   
26

Omega 6s
162,00 mg   
12
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
70,65 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,93 g   
10

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
103,00 kcal   
4

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
300,00 kcal   
3

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
80,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
fruit groente, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Alle seizoenen   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Wit, Geel   

Inside Color
Magenta   
Wit   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
taai   

Smaak
Sappig, Zoet   
zacht   

Oorsprong
Europa   
South Pacific   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Vochtig, Regenval, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Jamaica   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Jamaica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Artocarpus altilis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Artocarpus communis of Artocarpus incisa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Magnollidae   

Bestellen
dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
Moraceae   

Geslacht
Sambucus   
Artocarpus   

species
S. nigra   
A. altilis   

Generic Group
Muskuskruid   
Moerbei   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits