Acasă
Fructe si compara


Socul vs breadfruit


breadfruit vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
27,12 g  
6

Fibră
7,00 g  
4
4,90 g  
11

Zahăr
7,00 g  
99+
11,00 g  
24

Proteină
0,66 g  
99+
1,07 g  
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

colină
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gras
0,50 g  
18
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
490,00 mg  
5

Fier
1,60 mg  
8
0,54 mg  
23

Sodiu
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calciu
38,00 mg  
9
17,00 mg  
25

Magneziu
5,00 mg  
30
25,00 mg  
9

Zinc
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
30,00 mg  
17

Mangan
0,50 mg  
9
0,06 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
0,08 mg  
26

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

6s omega
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
14,00 mg  
14

Continut de apa
79,80 g  
99+
70,65 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
103,00 kcal  
9

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
103,00 kcal  
8

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
103,00 kcal  
8

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
103,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
103,00 kcal  
11

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
300,00 kcal  
3

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
80,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Toamnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
alb, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Suculent, Dulce  
blând  

Origine
Europa  
Pacificul de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed, Precipitaţii, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Jamaica  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Africa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
Jamaica  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Artocarpus altilis  

Sinonim
Sambucus  
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
Magnollidae  

Ordin
dipsacales  
Rosales  

Familie
adoxaceae  
Moraceae  

Gen
Sambucus  
Artocarpus  

specie
S. nigra  
A. altilis  

generic Group
Frăguliţă  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut