Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Maracuyá vs Baya del Saúco Nutrición


Baya del Saúco vs Maracuyá Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
18,40 g   
16

Fibra
10,40 g   
1
7,00 g   
4

Azúcar
11,20 g   
16
No disponible   

Proteína
2,20 g   
9
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,70 g   
10
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
280,00 mg   
21

Hierro
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8

Sodio
28,00 mg   
2
6,00 mg   
14

Calcio
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magnesio
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fósforo
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

Omega 6s
410,00 mg   
3
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
79,80 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías