Acasă
Fructe si compara


Fructul pasiunii vs Socul Nutriție


Socul vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
23,40 g   
9
18,40 g   
16

Fibră
10,40 g   
1
7,00 g   
4

Zahăr
11,20 g   
16
Nu e disponibil   

Proteină
2,20 g   
9
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg   
28
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,70 g   
10
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg   
13
280,00 mg   
21

Fier
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8

Sodiu
28,00 mg   
2
6,00 mg   
14

Calciu
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magneziu
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

Cupru
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

6s omega
410,00 mg   
3
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
72,93 g   
99+
79,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii