Acasă
Fructe si compara


Fructul pasiunii și Avocado


Avocado și Fructul pasiunii


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
23,40 g  
9
1,00 g  
99+

Fibră
10,40 g  
1
6,70 g  
5

Zahăr
11,20 g  
23
0,70 g  
99+

Proteină
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Gras
0,70 g  
10
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg  
13
485,00 mg  
7

Fier
1,60 mg  
8
0,50 mg  
24

Sodiu
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Calciu
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magneziu
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
68,00 mg  
3
52,00 mg  
6

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Cupru
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s omega
410,00 mg  
3
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Continut de apa
72,93 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
97,00 kcal  
10
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
97,00 kcal  
9
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
97,00 kcal  
9
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
410,00 kcal  
5
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
110,00 kcal  
9
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
51,00 kcal  
30
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
330,00 kcal  
7
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
200,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
Tropical  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce, Tartă  
Untos  

Origine
Argentina, Brazilia, Paraguay  
Mexic, America Centrală  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-6.5  

Condiții climatice
fara gheata, cu soare, Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
Mexic  

Alte țări
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Brazilia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Passiflora edulis  
Persea americana  

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
malpighiales  
Laurales  

Familie
Passifloraceae  
lauracee  

Gen
Passiflora  
Persea  

specie
edulis P.  
P. Americana  

generic Group
Floarea pasiunii  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii