Rumah
Bandingkan Buah


Markisa dan Alpukat


Alpukat dan Markisa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
melindungi rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,40 g   
9
1,00 g   
99+

Serat
10,40 g   
1
6,70 g   
5

Gula
11,20 g   
16
0,70 g   
99+

protein
2,20 g   
9
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Lemak
0,70 g   
10
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
485,00 mg   
7

Besi
1,60 mg   
8
0,50 mg   
24

Sodium
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12

Kalsium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Seng
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
68,00 mg   
3
52,00 mg   
6

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
0,09 mg   
25
0,20 mg   
8

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
236,00 mg   
2

6s Omega
410,00 mg   
3
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
72,93 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
97,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
410,00 kkal   
5
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
110,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
51,00 kkal   
29
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
330,00 kkal   
7
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
200,00 kkal   
99+
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Tropis   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Semua musim   
Musim panas   

varietas
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Ungu, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Kuning   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis, kue tar   
Bermentega   

Asal
Argentina, Brazil, Paraguai   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
Tidak tersedia   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
6.5-7.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Frost gratis, Cerah, Hangat   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil   
Mexico   

Negara-negara lain
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Brazil   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Ekuador   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
markisa   
Persea Americana   

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
malpighiales   
Laurales   

Keluarga
passifloraceae   
Lauraceae   

Marga
Passiflora   
Persea   

Jenis
P. edulis   
P. Americana   

generik Grup
passion Flower   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori