Rumah
Bandingkan Buah


Markisa vs Alpukat


Alpukat vs Markisa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
23,40 g  
9
1,00 g  
99+

Serat
10,40 g  
1
6,70 g  
5

Gula
11,20 g  
23
0,70 g  
99+

protein
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Lemak
0,70 g  
10
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
485,00 mg  
7

Besi
1,60 mg  
8
0,50 mg  
24

Sodium
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Kalsium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Seng
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
68,00 mg  
3
52,00 mg  
6

manggan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Tembaga
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
410,00 mg  
3
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Kandungan air
72,93 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
97,00 kkal  
10
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
97,00 kkal  
9
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
97,00 kkal  
9
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
410,00 kkal  
5
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
110,00 kkal  
9
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
51,00 kkal  
30
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
330,00 kkal  
7
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
Tropis  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim panas  

varietas
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Ungu, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Manis, kue tar  
Bermentega  

Asal
Argentina, Brazil, Paraguai  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
-  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
6.5-7.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Frost gratis, Cerah, Hangat  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
Mexico  

Negara-negara lain
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Brazil  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Ekuador  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
markisa  
Persea Americana  

Sinonim
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Magnollidae  

Memesan
malpighiales  
Laurales  

Keluarga
passifloraceae  
Lauraceae  

Marga
Passiflora  
Persea  

Jenis
P. edulis  
P. Americana  

generik Grup
passion Flower  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori