Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Markisa


Markisa vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
23,40 g  
9

Serat
6,70 g  
5
10,40 g  
1

Gula
0,70 g  
99+
11,20 g  
23

protein
2,00 g  
10
2,20 g  
9

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Lemak
14,70 g  
3
0,70 g  
10

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
348,00 mg  
13

Besi
0,50 mg  
24
1,60 mg  
8

Sodium
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Kalsium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Seng
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Fosfor
52,00 mg  
6
68,00 mg  
3

manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Tembaga
0,20 mg  
8
0,09 mg  
25

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
1,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
410,00 mg  
3

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Kandungan air
73,20 g  
99+
72,93 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
97,00 kkal  
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
97,00 kkal  
9

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
410,00 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
110,00 kkal  
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
51,00 kkal  
30

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
330,00 kkal  
7

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Tropis  

Musim
Musim panas  
Semua musim  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Bermentega  
Manis, kue tar  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Argentina, Brazil, Paraguai  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
lempung berpasir  

pH tanah
6-6.5  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Frost gratis, Cerah, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Brazil  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
Amerika Serikat  
Brazil  

Top Eksportir
Mexico  
Ekuador  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
markisa  

Sinonim
Persea gratissima  
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Laurales  
malpighiales  

Keluarga
Lauraceae  
passifloraceae  

Marga
Persea  
Passiflora  

Jenis
P. Americana  
P. edulis  

generik Grup
Pohon salam  
passion Flower  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori