Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Delima Nutrisi

Markisa
Delima
Delima vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
18,70 g  
14
Serat
10,40 g  
1
4,00 g  
14
Gula
11,20 g  
23
13,67 g  
15
protein
2,20 g  
9
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
0,70 g  
10
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
236,00 mg  
29
Besi
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35
Sodium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Kalsium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35
Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fosfor
68,00 mg  
3
36,00 mg  
13
manggan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
32
Tembaga
0,09 mg  
25
0,16 mg  
10
selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Kandungan air
72,93 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!