Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs pomegranate Nutrition

markisa
pomegranate
pomegranate vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.40 g  
9
18.70 g  
14
serat
10.40 g  
1
4.00 g  
14
Sugar
11.20 g  
23
13.67 g  
15
protein
2.20 g  
9
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.70 g  
10
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg  
13
236.00 mg  
29
Iron
1.60 mg  
8
0.30 mg  
35
sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17
calcium
12.00 mg  
30
10.00 mg  
35
Magnesium
29.00 mg  
6
12.00 mg  
23
seng
0.10 mg  
23
0.35 mg  
7
fosfor
68.00 mg  
3
36.00 mg  
13
Manganese
0.13 mg  
29
0.12 mg  
32
tembaga
0.09 mg  
25
0.16 mg  
10
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
410.00 mg  
3
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6
Kadar banyu
72.93 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!