pomegranate lan sukun
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Mbantu ing regenerasi balung nom, Mbenakake kesehatan weteng, Tambah ing hemoglobin, Mundhak tingkat metabolis, ngalangi constipation
Nyegah kanker, care Heart, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff
alergi
Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, gatel
hives, Inflammation saka irung, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
sisih efek
reaksi alergi, Cold, AMBEGAN kangelan, gangguan, dadi gedhe
reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.70 g
14
27.12 g
6
serat
4.00 g
14
4.90 g
11
Sugar
13.67 g
10
11.00 g
17
protein
1.67 g
13
1.07 g
22
Protein kanggo milai rasio
0.09
16
0.04
24
vitamins
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG
37
22.00 MCG
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
13
0.11 mg
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg
19
0.03 mg
30
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg
99+
0.90 mg
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg
9
0.46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg
22
0.10 mg
15
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG
5
14.00 MCG
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg
99+
29.00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg
16
0.10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG
5
0.50 MCG
32
Lycopene
0.00 MCG
9
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG
36
22.00 MCG
29
kolin
7.60 mg
13
9.80 mg
7
lemak
1.17 g
5
0.23 g
32
Minerals
kalium
236.00 mg
29
490.00 mg
5
Iron
0.30 mg
35
0.54 mg
23
sodium
3.00 mg
17
2.00 mg
18
calcium
10.00 mg
34
17.00 mg
24
Magnesium
12.00 mg
23
25.00 mg
9
seng
0.35 mg
7
0.12 mg
21
fosfor
36.00 mg
13
30.00 mg
17
Manganese
0.12 mg
28
0.06 mg
99+
tembaga
0.16 mg
10
0.08 mg
26
selenium
0.50 MCG
11
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
0.00 mg
38
18.00 mg
26
6s Omega
79.00 mg
25
48.00 mg
34
Sterol
Kadar banyu
77.93 g
99+
70.65 g
99+
Ash
0.53 g
23
0.93 g
10
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
83.00 kcal
8
103.00 kcal
4
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
366.66 kcal
8
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
60.00 kcal
22
300.00 kcal
3
Kalori ing Jam
210.00 kcal
25
ora Sumadhiya
Kalori ing Pie
360.00 kcal
9
80.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
woh wit
sayur-sayuran woh, Tropical
Usum
Autumn
Kabeh mangsa
varieties
Balegal, Crab, Cloud, Francis, Tiyang anyar lan Granada
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Pantai lan Kulu Dina
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
abang peteng, Cahya Jambon-abang
putih, kuning
nang werna
Red
putih
wangun
babak
oval
Tekstur
jus
angel
rasa
jus, manis
Bland
asal
India, Iran
Pasifik Kidul
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Clay, Sand
loam, Sand, Sandy loam, Inggih-lemes
PH lemah
5.5-7
6-7.5
Kahanan iklim
Cold, garing, Hot
lembab, Banyu udan, anget
Facts
facts about
Character length exceed error
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Iran
Jamaica
Negara sing
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan
Afrika, India, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Eropah
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
India
Jamaica
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Punica granatum
Artocarpus altilis
sinonim
Punica Malus
Artocarpus communis utawa Artocarpus incisa
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Magnollidae
supaya
Myrtales
Rosales
Family
Lythraceae
Moraceae
genus
Punica
Artocarpus
spesies
P. granatum
A. altilis
Generic Group
pomegranate
mulberry
|
||
|
||
|