Casa
Comparar Frutas


Granada y Panapen


Panapen y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
27,12 g  
6

Fibra
4,00 g  
14
4,90 g  
11

Azúcar
13,67 g  
15
11,00 g  
24

Proteína
1,67 g  
13
1,07 g  
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Grasa
1,17 g  
5
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
490,00 mg  
5

Hierro
0,30 mg  
35
0,54 mg  
23

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magnesio
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zinc
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fósforo
36,00 mg  
13
30,00 mg  
17

Manganeso
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+

Cobre
0,16 mg  
10
0,08 mg  
26

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
70,65 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,93 g  
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
103,00 kcal  
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
103,00 kcal  
8

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
103,00 kcal  
8

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
103,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
103,00 kcal  
11

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
300,00 kcal  
3

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Bland  

Origen
India, Irán  
Pacífico Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Húmedo, Lluvia, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Jamaica  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
África, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Jamaica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Artocarpus altilis  

Sinónimo
Punica malus  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Magnollidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Moraceae  

Género
Punica  
Artocarpus  

Especies
P. granatum  
A. altilis  

Grupo Genérico
Granada  
Mora  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías